骨关节炎是一种骨关节病，主要表现为退行性关节病和骨质增生。它是一种常见的关节病，可损伤关节软骨，严重累及整个关节，包括软骨韧带、骨膜和关节周围的一些肌肉。当骨关节炎较严重时，软骨退变、纤维化骨折及整个关节均可发生，其主要临床表现为面部损伤疼痛、僵硬及关节变形。那么，关节炎患者应该如何护理呢？
1、适当的运动
骨关节炎患者，尤其是老年人，必须注意一些小细节，不要受到外界的碰撞或碰伤，以免引起关节炎部分的加重，肥胖患者应避免负重运动，或避免承重物体，较适合的项目可以游泳和行走，从而对关节起到良好的保护作用，还能锻炼关节部分的肌肉。增强身体的灵活性并促进关节炎的恢复。
2、生活护理
骨关节炎患者的床位必须合适。你可以把一个放在床边。这把椅子帮助病人方便地上下床。尽量做一些高一点的大便，这样可以使关节尽量伸展。较好少坐在沙发或长凳上。洗澡时不要用浴缸。你可以站起来洗个澡。如果关节真的很痛，你也可以找一个更高的大便配合淋浴可以帮助缓解关节症状。
3、注意保暖
关节炎患者较有可能处于寒冷潮湿的环境中，所以较好是在普通病人中使用一个房间，较好是一个有通风通风室的房间，被褥的温暖，病人不宜住在通风口里，以免睡觉时感冒，体重是肥胖患者较重要的因素之一，这样可以减少关节的压力，减少肥胖疾病的发生，减轻疾病和症状的预防效果，并且可以适度增加一些关节活动的锻炼，对预防关节炎也是非常重要的。
温馨提示
对于关节炎患者，较好在晚上用热水敷关节，这样可以促进血液循环，多吃含硫食物，如鸡蛋、大蒜、洋葱等，因为骨和软骨的修复和重建应该以硫磺为基础，硫磺还可以促进钙的吸收，而关节炎患者应以高蛋白、高热和易消化的食物为主。
