半月板损伤常见的病情原因就是外伤，一般男性朋友很了解这个疾病的，一般是由于运动量过大导致的，运动激烈或者运动量大就会非常容易引起半月板的损伤，那么此病发作的时候患处是非常疼痛的，但是疼痛的部位和程度都是不一样的，其次就是会发生关节肿胀。所以我们要怎么去治疗这个疾病呢?
大多数的半月板损伤患者都是需要去做手术治疗的，其实也是有保守治疗的方法，但是这种方法仅限于一些病情较轻微的患者，可以使用冰敷的方法来缓解自己疼痛的情况，还可以起到消肿的功效。
而且在发生这种及之后是不可以再去做剧烈运动的，不要让自己的腿关节做弯曲动作，尽量的避免自己的膝关节出现负重的情况，只有等到三个星期之后才会使得自己的关节部位活动逐渐变得正常，才可以自由活动。
患者还需要特别注意不可以去做深蹲的动作，就算是支撑着自己的患处旋转都是不可以做的，否则的话就会让自己的病情变得更加的严重，只有养好自己的伤势才可以让半月板损伤恢复的更好，不会造成很大的后遗症，否则的话对于以后的关节活动也是有影响的。
半月板损伤的治疗和护理大家都看懂了吗?那么患者还应该要在饮食方面多注意调理，尽量的不要吃一些非常坚硬的食物，特别是需要卧床休息的患者就更加的应该要注意吃一些半流质食物，让消化道变得更加好。
